PILATES

Il Pilates è un metodo molto particolare di allungamento e tonificazione muscolare nato, in origine, per migliorare flessibilità e tono dei muscoli dei ballerini.
Questo tipo di attività, è interessante soprattutto per la presa di coscienza del proprio corpo e per il miglioramento della postura.
I corsi sono tenuti da Dottori in scienze motorie, specialisti nell' attività motoria adattata e preventiva e chisienologi.